Все Тоже самое, что и на Семавике я делаю, но там вес уходил стремительно, без возврата, думаю, что все таки я не дошла до нужной дозировки, я занимаюсь на тренажерах у Бубновского, массаж, бассейн. Со следующего воскресенья повышаю 7.5 , будем смотреть 😁 Белок бы да немного добавить, но это не совсем то, что мешает.
сколько вы вообще уже худеете?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram