Здравствуйте. Колю семавик с начала июля. Вес был 79-80 кг. Сейчас 65. Дозировка 1 мг. Вес сейчас, считай стоит. Гуляет 1 кг. Это плато? Активности мало. Аппетит умеренный. Что могу сделать, чтобы сдвинуть вес не меняя дозировки? Есть шанс, что он начнёт падать? Плохо уходить стал с 67 кг
Начать строго контролировать питание можете, создать дефицит энергии, чтоб тело начало тратить запасенный жир. Так и похудеете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram