Возвращаю потому что в голове проблема больше, чем в питании
Согласна с Вашим врачом полностью! Главное - недельный калораж, баланс кбжу, а не «ПП головного мозга», от которого РПП и развивается. Можно все, дело в количестве. От тотальных ограничений будет хотеться еще сильнее, дальше проблемы на психическом уровне, срывы, а оно нам надо? Оно нам не надо!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram