Я тоже удивилась, когда врач сказала про булки, переспросила и т д Она сказала что одними овощами не будешь наедаться, углеводов оставить именно быстрых, но не много. Худеть не жалея себя я пробовала неоднократно, и к хорошему это не привело, поэтому пока слушаю врача Конкретно кето она сказала пока не надо, тем более что вес пока и так неплохо идет
У врачей тоже разные мнения бывают. Я легко на седжаро могу наедаться овощами и белком (там курица, рыба, говядина и тд) и вообще иногда "завтракаю" в 15-17часов. Тк не хочется. Поэтому наестся пп продуктами не проблема
Перейти в ветку обсуждения в Telegram