Для меня тарелка супа . Сок свеежвыжатый стакан. 2 яблока .1банан за день .это мало😄
1400 калорий намного больше. Отдайте свою тарелку и научитесь считать еду. Иначе никогда не скинете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
