Взвешивайтесь раз в неделю, если переживаете из-за жидкости в организме, и будет вам счастье) Я взвешиваюсь почти каждый день, но плюса на весах не боюсь, тк знаю, что это вода/отёки, взвешиваюсь ради интереса и наблюдения на что именно отекаю, на какие продукты) Если вас тригеррит цифра, лучше взвешиваться один раз❤️
Это точно. Я тоже на дозе 0, 25 проверяла продукты от которых на весах + и от которых минус . Теперь примерно уже знаю. Взвешивают каждый день ,утром в одно и тоже время.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram