Короче без белка не худеется,я так понимаю
Калории хоть неделю посчитайте, чтобы можно было проанализировать, что не так. Потому что если у вас будет дефицит калорий, вы будете худеть. @caloryzer_bot ещё в бот зайдите и сделайте расчёт. Узнайте, сколько калорий вам надо потреблять, чтобы худеть. Активность выбирайте минимальную.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram