Когда люди пишут "ем мало " Это уже подталкивает к тому, что где то что то не то )) попробуйте начать считать калории
Для меня тарелка супа . Сок свеежвыжатый стакан. 2 яблока .1банан за день .это мало😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
