Помимо калорий ещё и качество еды важно (по крайней мере, у меня) - стОит только подышать над Углями, сразу +. На днях "отожгла" - так захотелось, почему-то, сварила горошницу и пересолила (я любитель этого дела). Наелась и через 2 дня обнаружила на весах +3 кг🤪🤣🙈 - думаю, вода встала. Потихоньку уходит (ещё чуть меньше килограмма не ушло), но... Сегодня, вдруг, обратила внимание на отражение в зеркале - сдулся живот. Измерила - минус 2 см в объеме. Поэтому, мой удел "мясо/рыба/яйца" и тп. И я этому несказанно рада - все вполне едабельно. Ещё бы избавиться от тревожности и прекратить взвешиваться ежедневно, а то сильно тяжко для нервной системы)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram