Да, две таблетки утром по 1000 + 5. Покупаю сам, ловлю акции на него 🫣 П. С. Если что, я "крупный мальчик" - рост 180, сейчас вес 88 - 89 кг, мускулистый. Сейчас на профиците калорий, пытаюсь нарастить мышцы физнагрузками для снижения инсулинорезистентности 🤗
Ох, а мне эндокринолог сказала физнагрузки вредны для сахара, идёт повышение, просто ходьба, но тоже не больше 8,9 тысяч. Я конечно, начала пробы на себе, и да, всё сошлось. Перенапрягусь в зале, утром сахар высокий, на следующий день пройдусь 8 тыс шагов, утром сахар в норме. И была практика вечерней ходьбы и утренней. Тоже, вечерняя давала повышение сахара утром. Интересная вещь, наш организм
Перейти в ветку обсуждения в Telegram