Аналогичная ситуация. Сегодня 6-й день. Строго считаю калории, питаюсь в районе 1300. Аппетит снижен. За это время отвеса нет никакого, даже привес (очень сильно отекла). Раньше когда читала подобные сообщения, сразу думала, что косячат в подсчётах, но в моём случае, я всё высчитываю до грамма. И такая вот картина😭
Пейте больше воды. Значит объёмы уходят. Плато - это не плохо. Организм перестраивается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram