А после первых 3 недель сдвига в весе не было?
Нет. Меня ещё доза не очень держит. Бывает по вечерам накатывает пожрать, так что сопротивляться сложно. Думаю ем просто не в дефиците. По счётчику 1500-1600ккал.но видимо где то обсчитываюсь. Хотя объёмы очень ушли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram