Шаги. Я до этого похудела на 20 кг без препарата. Просто шаги и сладкое убрала. И вес встал. Вот решила колоть. Но вес вот так мало ушел. Я слышала что семавик многим больше помогает. Или дело не в этом (
Вот так и продолжайте шаги, овощи, меньше углеводов, если каши едите то только в первой половине кушайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram