Аппетит хуже держало. У меня вес вообще волнами уходит, может за 2 нед уйти 300 гр по весам, но объемы уйдут, а потом хоп и -3 кг. Поэтому у меня оно прям вставать не вставал. Я лентяйка, худею без подсчета и спорта 😄 примерно конечно знаю ккал (опыт огромный), но не заморачиваюсь, если когда-то больше или меньше. Вес уходит и ладно))))
Я тоже лентяйка😁😁😁 спорта минимум и калории не считаю)) С мая скинула 23 кг, осталось 10 кг😊 А Вы сколько скинули и с какого веса?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram