Ну я с большого веса (130), соблюдаю калорийность 1200. Вполне наедаюсь. Оказалось, что возможно)).
И я со 125, тоже 1200кал. но 15 кг??? 3 за месяц стабильно, но мне в принципе и так нормально, доктор сказала резко нельзя. Но ведь нам хочется побыстрее и побольше🤭 Все мы разные поэтому и процесс проходит у каждого по своему. Главное конечный результат😉,удачи вам!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram