Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 664053 в теме:




    • Такая же беда.. Зашла почитать, вдруг кто с ней же.. Здравствуйте) 🤝🏻 Я с августа колю велгию эко. Первые два месяца была фактически диарея ежедневная.. Как только перешла на велгию 1мг - начался какой то страшнейший запор( (ну там еще побочка началась- тошнота сильная весь месяц- жить так было невозможно.. поторопилась, считаю, с переходом на 1 мг.. ). На той неделе вернулась на 0,5 мг, но ситуация с запором продолжается( Супчики ем, воду пью, чаи пью, кофе, овощи фрукты каждый день.. Кишечник молчит и копит🙈

      Энтеролактис в саше каждый день ( это пробиотики) , воды 30-50 мл на кг идеального (по имт веса). Киви каждый день (лучше со шкуркой) , магний по 400 мг два раза в день. У вас полет летящей ласточки настанет))))) Ну у меня на велгии эко нет запоров, но я пью нормально воды и магний пью.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram