Добрый вечер, сегодня сделала 3 укол, были побочки в виде тяжести в желудке, боли в поджелудочной, отрыжки, головной боли сейчас нормализовалось, но отвес просто плачевный за первую неделю 1,5 кг, я обрадовалась! Понимала, что хоть не зря страдаю))) но вот за вторую 200 но, это просто в пределах погрешности... Аппетит кстати приходится сдерживать на морально -волевых. Стараюсь много пить, хожу от 7 -12 тысяч шагов, ем меньше, даже значительно меньше, но вот результат пока огорчает.
Ну конечно 12 тыс шагов, аппетит будет, сколько энергии уходит, я заметила ходила по дорожке потом есть сильнее хотелось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram