Да видимо просто колоть не будет толку, надо менять привычки, рацион
Именно. При чем надо это делать, находясь на уколах, формировать привычки правильного и умеренного питания, чтобы без уколов не набрасываться на холодильник. Поэтому самое неправильное, на мой взгляд, это резко бросать препарат. Ведь мало того, что ваш аппетит к вам резко возвращается, так ещё влияет то, что вы за месяцы на уколах отвыкли чувствовать аппетит, и вам кажется, что теперь он многократно сильнее, чем был до уколов. Но это только так кажется. Оптимально постепенно сокращать дозу и промежутки между дозами до 10-14 дней и длительно находиться, т.е. вот прямо годами, пока чувствуете, что без укола не сможете противостоять своим желаниям как следует поесть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram