Согласна, кето кайф🙈 Но сложно держать его правильно
Кето кайф, но если есть депривация сна, как было у меня (ребенок мелкий был), то очень сложно на кето оставаться. Меня по ночам, и с утра на углеводы тянуло. Но у меня есть пример приятельницы, с которой почти одновременно кето начинали 7 лет назад, она до сих пор то на кето, то на лоу карб, стройная и здоровая) А я на велгии эко теперь, потому что тогда забросила все это дело) Но не жалею, потому что просто из-за проблем со сном не тянула никак.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram