У меня сегодня тоже третий день 🤌🏼 Есть стала четко на свою калорийность - но возможно это чисто психологически получается 😅 Никаких побочек и изменений не чувствую 😅😅
Тоже считаю и фиксирую, но у меня уже старая привычка) Пока правда как обычно ем, силой воли держу себя)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram