Добрый вечер. Я новичок, Велгию Эко поставила вчера. Сушняк, конечно, замучил. Но аппетит отрубило напрочь. Мутит средне, но меня особо не беспокоит. Вес большой, 125, сначала была на LCHF+ интервалка, за лето скинула 15 кг, а потом стрессы, заедания, вес обратно не вернулся, но в строй вернуться не смогла. Поэтому пошла, увы, более лёгким путём, с надеждой, что всё получится.
Интервалка неплохо снижает вес, но срыв тоже был и я на ней желчный посадила, все таки надо кушать, просто не так много и более полезную еду. К счастью, на семавике пришла к этому.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram