Нет, просто хочу понять, как это у людей обычно) я несколько раз худела с большого веса, не считала. Как итог :не удержала ни разу. Сейчас хочу придерживаться другого подхода.
Мне лично подсчет нравится, потому что вырабатывает глазомер на порции и убирает тревогу по поводу результатов похудения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram