Как это? Я просто сделала второй укол. Вес большой, понимаю, что надо сейчас уходить в дефицит и считать
Мне нельзя контролировать питание Любая фокусировка на еде для меня это запуск РПП Это снова мысли только о еде Я сьем на 450 калорий А если при этом с утра планировала на 400 У меня такой пздц мыслительный будет с чувством вины и наказанием Мне нельзя это делать Задача просто снизить аппетит и не фокусируясь на еде жить жизнь Еда просто топливо Когда я считаю калории еда становится важнее всего и все вращается только вокруг питания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram