Да вот думаю 🤔 пора . Пугает только одно , что аппетит вообще пропадет .. конечно это хорошо , но в дикий дефицит совсем не хочется уходить .
Протеин, творог, тунец, протеиновые батончики, яйца, морепродукты итд. Будем кушать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram