Нутрициолог как раз наоборот видела проблему в том что мало кушаю, в день выходило от 900 до 1200 ккл. Она сказала что я этим метаболизм замедлила сильно. Эндокринолог заговорила за уколы потому что уже ожирение и спкя. И у самой похудеть не получается
Я повторяю, что метаболизм нельзя "сильно" замедлить или "слабо" замедлить. Это происходит по-другому: как только телу не хватает хоть крошки энергии из поступаемой еды, то тело сразу включает экономию.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram