Так никто не заставляет отказываться же. Вы просто вмещайте в свой дневной каллораж на дефиците и всё
Тоесть если я сожру торт или шашлык но впишусь в калораж ничего не будет? Говлрят нельзя жирное и тд, иначе капут жкт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram