Мне и 5 кг хватит в месяц🙏 Дай бог.
Ну, вы, похоже, пребываете в иллюзиях, если думаете, что 5кг в месяц терять - это такой себе результат. Для этого надо считать калории и планку прям низко держать... Или высокая физнагрузка должна быть. Тем более у вас вес начальный относительно небольшой. Чем меньше вес, тем будете меньше скидывать. Но в первый месяц скинуть 5кг вполне реально, тк сначала хорошо вода сливается. Но в любом случае, желаю вам успехов в достижении результата!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram