О, у меня такой же рост и вес) комфортный вес когда-то был 50кг 😭, лет 12 назад скидывала с 64кг на Дюкане, а после родов этот метод уже не подошёл, и вот с годами набралось 75((( последние 10 на фоне стресса и антидепрессантов
Будем идти вместе к цели.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram