Ничего это не медленно, и вообще- главное результат, а он шикарный! Вы огромная молодец, последние килограммы самые трудные, тут надо прям поднапрячься, последить за питанием четко, надеюсь у нас все получится)
Последние килограммы очень трудно скинуть лично мне. А потом их ведь удержать надо навсегда: это постоянные ограничения. После 700-800 ккал не знаю, как дохудеть до желанных 55 кг (вес стоит, снижать уже некуда, да и держать такой калораж трудновато: на нем с 5 марта 2025 года). Но я не жалуюсь. У меня все хорошо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram