Спасибо за ответ. У меня вес большой изначально 95.5 рост 170. Завтра еще взвешусь утром, по ощущениям что как раз в эту неделю пришла середина цикла. В целом то всю неделю аппетита не было, кбжу считала, но вот к вечеру пятницы, уже хотелось пожрать как следует 😂
Я с такого веса с января худею, 74.2 сегодня. На первых месяцах раз в месяц взвешивалась, объемы тоже рпз в месяц, они хорошо уходят, вес не так быстро. Не торопитесь. Быстро не будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram