Я буду придерживаться назначения врача. Я его пока пила, 3 раза в неделю силовые, ПП, подсчет калорий похудела всего на 5 кг за 8 месяцев. Вес вообще не уходил. Стоял колом.
С уколами все будет. И подсчет не бросайте тоже. Если вес уходит медленно - значит и дефицит маленький, убирайте еще по 100-200 ккал от дневной нормы и наблюдайте. На уколах сытость длится гораздо дольше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram