Я знаю свой дефицит, ничего лишнего не ем А с семавика ушла, потому что результат медленно шёл. А тут писали что на седжаро чуть ли в месяц не по - 10кг уходит
Хорошо уходит у тех, кто калории считает и дефицит держит. Вы свой дефицит явно не знаете, уж извините. И на Семавике поэтому результат медленно шел. Физика процесса похудения одинаковая хоть на уколах, хоть без них - потреблять меньше чем тратить. Чем больше разница между этими двумя значениями, тем активнее худеете. Уколы лишь помогают в этом, сдерживая аппетит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram