Доброго дня всем! А у меня страх какой то , что ничего уже не поможет( На семавике с мая потеряла была 105 сейчас 87 . Все сема не работает дошла до 2,4 Купила терзетта жду )) пойду к врачу . И начну ее . Боюсь что до 60 на ней не похудею и что тогда делать( терзетта вроде последняя инстанция🤣 Хожу на спорт 3 раза на силовые плюс бассейн . И не фига не таю на глазах , калории держу как надо
Важно не только количество калорий ,но и качество тоже Плюс никто не отменял правильное чистое питание Можно держать границу калоража и питаться говном,а можно совсем иначе добирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram