Доброго дня всем! А у меня страх какой то , что ничего уже не поможет( На семавике с мая потеряла была 105 сейчас 87 . Все сема не работает дошла до 2,4 Купила терзетта жду )) пойду к врачу . И начну ее . Боюсь что до 60 на ней не похудею и что тогда делать( терзетта вроде последняя инстанция🤣 Хожу на спорт 3 раза на силовые плюс бассейн . И не фига не таю на глазах , калории держу как надо
Так, если у Вас силовые, то Вы жир расходуете, а мышцы подкачиваете. А жир легче мышечной ткани. Вот и нет ощутимого отвеса на весах. Зато качество есть - замена жировой ткани на мышечную массу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram