Добавьте к рациону неактивные дрожжи, там весь комплекс витаминов В, ими можно посыпать блюда, у них вкус пармезана + цинк отдельно пейте и добирайте до нормы белок.
Спасибо за рекомендацию ☺️☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
