BPC-157 + TB-500: связки и сухожилия Коротко. Тема для «тянет/ноет» после нагрузок. BPC — поддержка ткани на месте. TB-500 — помогает клеткам добраться и работать. Не обсуждаем дозировки. Это не медсовет. Делимся опытом. Когда уместно 🔹 Локоть, плечо, колено после силовых. 🔹 Ахилл, подошвенная фасция у бегунов. 🔹 Долгие «хроники», где один отдых не помог. Почему вместе 🔹 BPC — про точку повреждения: связки, сухожилия, слизистые. 🔹 TB-500 — про общее заживление и «подвоз рабочих». 🔹 В паре восстановление часто ровнее, чем по одному. Что делать рядом с темой 🔹 Щадящий режим. Без героизма. 🔹 Эксцентрика и ЛФК под конкретную зону. 🔹 Нагрузка маленькими шагами, с паузами. 🔹 Сон, вода, нормальный белок. 🔹 GHK-Cu топически — уместен для кожи и шрамов (не на острое воспаление). О чём помнить ⚠️ Пара может приглушать боль — не спешим к прежним весам. ⚠️ Стало хуже — стоп и пересмотр подхода. ⚠️ Разрыв, сильный отёк, онемение, ночная боль — сначала к врачу. ⚠️ Хроника и лекарства — обсуждать с врачом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram