Я вот тоже все по бжу знаю На низкоуглеводной была больше полугода , запомнила на глаз сколько чего , но сейчас мне так лень готовить себе , что я ем в столовой на работе , там конечно написано бжу но кто б его записывал 😅
Не я стараюсь либо готовить либо ем там где есть калорийность продукции
Перейти в ветку обсуждения в Telegram