надо пить больше воды, добавьте в рацион минеральную воду для восполнения электролитов, витаминный комплекс с витамином В, магний, теплая ванна) еще до тирзетты так спину свою поддерживала) вы на какой дозировке тирзетты сейчас?)
у меня от долгого нахождения в одном положении боли в колене были, тут ещё и лишний вес. это, кстати, меня и подтолкнуло на тирзетте. так же хондропротекторы принимаю курсами, помогают хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram