надо пить больше воды, добавьте в рацион минеральную воду для восполнения электролитов, витаминный комплекс с витамином В, магний, теплая ванна) еще до тирзетты так спину свою поддерживала) вы на какой дозировке тирзетты сейчас?)
С водой у меня конечно беда бедовая. Я не пью ее от слова совсем. Если у меня жажда,то это чай,кофе,молоко,сок,морс и тд. Но никогда я не хочу воды. Даже если в 40 градусов жары идя по улице я захочу пить,то я не куплю воду,а что то вкусовое. Для меня вода как будто лекарство. Не могу пить и всё. И с лимоном и как только не пробовала. Немного выпью и всё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram