Да, пьём протеинчик. внимательно листаем все темы подряд. сидим на десяточке по дозе . на следующей укольчик попробую чуть меньше, потому что как вроде накопился препарат. сперва десятка действовала на четвёрочку, а сейчас как киллер профессиональный. протеин купил тот, который Вы мне смело присоветовали. белорусский. и даже научился правильно его размешивать. оказывается нужно сперва размешать его в небольшом количестве кефирчика, а потом долить кефирчик побольше- вдруг кому это будет интересно.
И белок и голод утоляет протеин. Да, можно немного снизить дозировку до 7,5 мг, чтобы не голодать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram