Я вот чуть более месяца на 2,5 Более чем хватает Голода нет вообще За месяц минус 4 кг без физ нагрузок и жесткого контроля еды В дальнейшем планирую на такой же дозе оставаться Плюс минус если слезать и уже к этому времени выработав привычки вполне спокойно сохраните думаю вес Я когда в беременность взялась за себя с ГСД то также контролировала все Если бы не какие то показатели вне веса ,то к уколам не прибегала бы
Всем добрый вечер!!! Прошел сегодня мой первый день . Как раз хочу поделиться ощущениями 🙏 Впервые в жизни … я не хочу есть от слова совсем ✊ Хотя провела подряд две силовые и функциональные тренировки … Самочувствие отличное , голова не кружится , пелены в глазах нет.. одним словом никаких описанных страшилок 😂 Главное - жрать не хочется ✊😀 ура 🥳
Перейти в ветку обсуждения в Telegram