Калораж снизил до 1000, отвес радует.
Это очень мало для мужчины. Мой муж на кето будучи сыт абсолютно похудел на 5 кг за три недели и долго держался вес, хотя за питание он потом не следил Мужчинам тестостерон помогает легче и быстрее худеть)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram