Это если у вас нехватка B12 От уколов можно легко избыток получить Протеиновые коктейли необязательно совсем, можно просто увеличить количество белка в рационе, в частности животного происхождения (мясо, рыба, морепродукты, яичный белок)
У меня повышенный показатель витамина В12. На Седжаро с июля месяца (до этого Семаглутид). Ни один врач не сказал почему повышенный показатель. Кто сталкивался с этим?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram