Очень легко, добавьте полезных жиров: орехи, нормальный шоколад. А сыр вообще сказочный продукт, там и белок и аминокислоты и жиры 👍
Спасибо, сыр почему то не идет, но попробую найти свой).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
