Мужчинам, кто и физически работает 1000 маловато. Главное, белОк добирайте в рационе
Работаю водителем, на фуре. Из активностей каждые 3 часа остановка на разминку минут 15) Сколько белка нужно добирать плюс-минус?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram