Я с февраля худею. Сначала на семавик, с августа на седжаро перешла и основной вес начал снижаться именно, когда начала считать калории, (3 недели), до этого получается с февраля я скинула 7 кг). Калорийность я пересчитываю часто, но частенько превышаю, тк тяжелые силовые тренировки и мне банально голодно((
Простите. На какой отметки вы остановились на Семавике и перешли на Седжару
Перейти в ветку обсуждения в Telegram