Абсолютный голод и дефицит калорий- это совсем разное понятие. Современная диетология уже давно ушла на классический подсчет калорий. Это хорошо помогает худеть и удерживать результат. А кому-то и набрать надо набрать кг и здесь опять строгий подсчет калорий. Когда-то и я голодала по 12-14 дней на дистилированной воде и клизмах пол наблюдением врача. Знаю о чем говорю. Мы не за экстрим. Дефицит калорий- наше всё. Седжаро современный помощник
Обойтись без завтрака - это экстрим???
Перейти в ветку обсуждения в Telegram