Нельзя делать длительные промежутки между приемом пищи. Тем более при СД. Грозит падением сахара и провоцирует застой желчи и образованием камней. Распределяйте свою норму калорий на три приема пищи, без перекусов. Соблюдайте питьевой режим.
Много лет голодал каждый четвертый день. Теперь один раз в неделю. Почему у меня нет ни камней, ни застоя желчи? Как выжил человек как вид, если голод был его спутником на протяжении всей истории?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram