Голодать нельзя. 3 раза обязательно есть. Белок, Жиры, клетчатка должны быть в рационе
Доктор медицинских наук Николаев Ю. С. и Поль Брэгг имеют другую точку зрения по этому вопросу. На эту тему ими написаны книги "Голодание ради здоровья" и "Чудо голодания".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram