Про белок прям точно 💯 Я сегодня проспала и поела на бегу, почти без белка (кусок хлеба с маслом и сыром). Сегодня на работе догонялась чаем с шоколадкой, что на велгии эко перестала делать вообще-то. Что ж, урок извлекла, выводы сделала.
У меня на такой случай обычно просто сыр и отварные яйца в холодильнике. Но не все хорошо яйца переносят на уколах, тут тоже надо смотреть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram